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標題：
基本足部護理秘訣全年曝光

字數：
690

摘要：
很多注意力放在讓你的雙腳準備穿露趾鞋在夏季，但你的腳應該是準備去在一毛錢的下降。他們是關鍵，你的流動性，但還沒有，他們被忽視和虐待。下面是幾個基本的足部護理技巧，將有助於保持你的腳像樣的常年暴露。


關鍵詞：
沐浴，身體，足部護理，美容，技巧，資源，婦女，指甲油，夏天的提示，修腳，化妝品，適當的運動鞋


文章內容：
沒有什麼比不必脫鞋並露出粗糙的腳跟龜裂，雞眼，拇趾囊腫和水泡更糟糕的事情。我們的腳進行了我們許多英里，每天和他們應得的特殊待遇了漫長的一天後。以下是一些基本的技巧，書店讓你的腳準備常年暴露而不是只為春季或夏季涼鞋。

1 ）水泡，雞眼，拇趾囊腫，哦，我的！那些尖尖的鞋頭鞋是可愛而又時尚，但你的腳大打折扣。很多腳部疾病都是由於忽視和虐待。根據該APMA所有三足疾病能有所幫助或阻止穿著適當的腳上穿的，這是我的祖母告訴我一遍又一遍......不用說了，我不聽。美國足病醫學協會（ APMA ）建議使用非處方藥膏（避免酸製劑）和去角質產品的雞眼。吸塑不應該被打破，但如果破洗用肥皂和水;套用anitseptic軟膏並覆蓋以防止感染。拇趾外翻可以通過佩戴具有廣泛的鞋頭鞋和諮詢你的足科醫生來幫助。如果你患有糖尿病諮詢你的醫生或足科醫生，以確定照顧你網站登錄的腳的最好方法。

2）確保你的腳保持清潔，你的腳趾之間的清洗和乾燥，並確保你要充分晾乾，以防止細菌和真菌的形成，其生長在潮濕的地方。總是給你的鞋子的時間空出，乾燥wearings和使用小足粉可以幫助保持您的雙腳乾爽之間。

3 ）如果你有腳癬或其他真菌的條件下，博士Scholls足浴中心建議大家不要treatmeant期間重用你的毛巾細菌可以放置休眠長達4週。運動員腳燈可以在游泳池區，健身房和任何地方的人承包赤腳在將要與諸如更衣室接觸。

4 ）如果你給自己一個家修腳，嘗試浸泡雙腳在1杯瀉鹽或海鹽在一個腳桶2加侖的水，約10分鐘。偉大的方法軟化肌膚，消除異味黃頁，舒緩疲憊的痛腳。您也可以泡你的整個身體在瀉鹽和照顧你的腳在同一時間。

5）使用去角質產品，以防止或刪除你的腳硬的皮膚。有各種類型的腳去角質護理，浮石和文件在市場上選擇。當你在浴缸擦洗你的腳和高跟鞋搭配你最喜歡的身體磨砂，讓他們柔軟，光滑。

6 ）把你自己的個人修腳工具，一些規模較低的美容院使用的相同工具上的每一個人。為您的居家修腳，請確保您再次使用前用抗菌肥皂擺脫了可能形成的任何細菌，洗你的工具。

7 ）拋光有時會在未來修腳之前破裂或剝落，您可以補救，通過使用自己的潤色，因此您可以在訪問之間的接觸了一個或兩個腳趾。我開始用我自己的指甲油，因為指甲油擦掉香港廣告網我的寶寶的腳趾時，我穿在封閉的鞋子和潤飾一個腳趾比服用打磨過，當轉變為開放式鞋重繪所有十個容易。

8 ）如果你有非常乾燥的皮膚使用一種超保濕乳液或乳霜對你的腳。浴缸或淋浴後使用，然後將襪子在你的腳上，這會讓他們額外的光滑和滋潤在早晨和準備那些露趾涼鞋。

9 ）當穿著沙灘鞋，拖鞋或赤腳在沙灘上，使用防曬霜在你的腳前。不要忘出來的水後重新申請。

10 ）把你的腳按摩，在家裡或在專業沙龍。我們的腳進行了我們許多英里，每天，值得特別處理。

請記住你的腳可以很好看常年備有一點點的關心和適當的足部磨損。你的腳是關鍵，你的流動性，今天走你的腳護理可以防止將來出現問題。