標題:
抗衰老產品與健康的生活方式的好處

字數:
1051

總結:
你想保持年輕更長?如果你有一個不相上下?彈出一顆藥丸或10嗎?每天跑20英里,冥想靈猴守護,並在午夜從春天蘋果採摘喝果汁?讓我們來仔細看看抗衰老 - 沒有猴子!


關鍵詞:
抗衰老產品,健康的生活方式


文章內容:
一方面,我們有化妝品公司和整形外科醫生告訴我們,我們需要購買藥膏,自己注射肉毒桿菌或膠原蛋白,咬,塔克斯,升降機勇敢的激素替代療法可能帶來的危險,並祈禱奇蹟。

另一方面,自然健康的方法提倡飲食和鍛煉的意識,價值的抗氧化劑,節奏的變化,和一個健康的心態等於健康的身體姿態。

如果我們遵循所有的皮膚,鍛煉和飲食制度,使得S被無數專家的建議,我們從來沒離開家。話雖如此,我們沒有想死甚至一毫秒早於絕對必要的,不長壽的好處,需要列明。

那麼我們該怎麼辦?

抗衰老 - 科學的方法

人類已經取得了令人難以置信的醫學發現

我們可以使老鼠活得更長久!

你目瞪口呆?如果你再害蟲的滅蟲,也許你再喜出望外。

嚴重的是,雖然已經取得了一項研究,對長壽的影響 - 以及如何提高它 - 有趣的結果。

從佛羅里達學院老齡大學的科學家發現,一個簡單的8%,減少熱量和適量的運動可以減緩 - 甚至逆轉 - 衰老大鼠的影響。

它s相信(並且是很好的方式被證明),某些不穩定的分子,細胞氧化和炎症細胞死亡,器官老化相關的損壞所造成的。

熱量控制飲食可減少炎症,並因此抑制細胞的死亡。

科學,最大的挑戰是找出為什麼我們的年齡擺在首位。現在認為有可能在一定黃頁地圖程度上老化所造成的老化細胞無法複製,這是一個現象被稱為複製性衰老。當細胞失去複製能力(一般要經過60和90之間的複製),人體的免疫系統被削弱,傷口癒合慢,皺紋開始形成。

抗衰老藥物 - 你的醫生會開的那種 - 是非常有限的。最知名的醫學抗衰老的補救方法是激素替代療法(HRT)。雖然有良好的贊成和反對HRT,簡單的事實是,我們真的不知道足夠的了解這種治療斷然說她有效,更不用說安全。

抗衰老化妝品

雖然科學家都在努力解釋衰老的進程,化妝品公司打算打各種長度。有無數的面霜和精華素,美容政權和目前市場上的皺紋的補救措施。

可能不應該被歸類為抗衰老護膚霜等化妝品補救。雖然他們可能會減緩 - 甚至有時扭轉 - 可見的衰老跡象,他們不以任何方式有助於一個人的長壽。

你可能會更好看,你的棺材,但是,在皮膚下,你的身體會惡化的人誰從未見過裡面的一家美容院大致相同的方式。

這是不是說,化妝品有沒有地方在對抗衰老的鬥爭。有s到您的晚年有美麗的肌膚沒有錯,它只是需要任何化妝品政權必須認識到,必須結合其他抗老化的做法,是真正有益的。

越活越自然 - 健康生活方式的方法

你可能聽說過,年齡是一種心理狀態的表達。在許多方面,我們可以看到這是真的。我們都知道,誰應該在人生的頂峰,但是,由於情況或態度,導致大年紀的人的生命的人。

相反,我們也知道老人,可以給40歲的平均運行他們的錢。這是為什麼?

如果你看,似乎仍然有無窮的精力,因為他們的年齡的人,你可能會注意到,這些人都非常活躍,和方法的一切 - 甚至是簡單的一天一天的事情 - 用積極的態度。

越多,你提醒香港廣告自己,你的年齡,你會覺得老。如果你不斷地專注於底片,那麼你的健康會受到負面影響。它的簡單的常識:我們都知道,笑讓我們感覺更好。因此,符合邏輯的,花費大量時間在不滿意或抑鬱狀態,對我們的健康和福利產生負面影響。

真的,這一切又回到健康的心態,健康的身體。兩種方式都可以。

例如,它的科學事實,充足的採光和日照,有助於抵禦抑鬱症。運動釋放內啡肽,使我們感覺良好。吃得好,為我們提供了能量,並鞏固我們的免疫系統。

健康的生活方式的重要因素之一,尤其是在抗衰老方面,是最小化的壓力。有無數的負面影響,在我們的生活壓力太大,所以任何事情,你可以做,以減輕壓力是有益的。去幽靜的小徑,置身於積極的人,打坐,並確保你有一些屬於自己的時間,偶爾。

學會說“不” - 你可以噸所有的東西給所有的人。

最後,飲食包括大量的新鮮水果和蔬菜是無價的。身體興旺所有原料和重要的事情。穀物和堅果也充滿了必要的蛋白質,榨汁時,小冰如豆芽是最終的礦物質補充劑。給自己買一個良好的冷壓機榨汁機,如綠色力量拳法,使自己的新鮮果汁。

同樣重要的是純淨水。我們的身體是70%的水,所以它是有道理的,最純淨的水可能喝。脫水能源也有負面影響,所以,如果你再累了,你可能要嘗試喝大量的水。

事實是,在這個階段,我們阿仁噸真的知道為什麼人體老化。直到我們有一個更好的抓地力老化的過程,我們贏得噸能夠有效打擊。

儘管這樣,機會是,如果我們引領健康的生活方式,偶爾沉醉於抗衰老產品,如化妝品,我們有一個合理的機會優雅地老化。

佛祖有正確的想法時,他說:你的身體是寶貴的。這是我們的車輛覺醒。治療與護理。到目前為止,即使科學可以噸擊敗他的意見。
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